Un program yoga care îmbină valurile euforiei cu profunzimea tăcerii justeței, oferind secvențe de asane și exerciții de respirație menite să alinieze corpul, să limpezească mintea și să trezească conștiința interioară.
Îmbinăm învățături epicuriene despre plăcerea echilibrată cu mituri antice despre nemesis și echitate, astfel încât fiecare asană să redea o poveste de armonie și justiție interioară.
Secvențele noastre variază între momente de liniște și mișcare dinamică, sincronizate cu tehnici avansate de pranayama pentru a spori conștientizarea corporală și emoțională.
Oferim, de asemenea, sugestii nutriționale cu superalimente și ritualuri de meditație ghidată, pentru a susține energia și claritatea mentală pe termen lung.
Șase asane unice, fiecare inspirată de un arhetip sau o stare emoțională profundă, pentru a echilibra corpul și sufletul prin mișcare și respirație conștientă.
O rotație lentă a trunchiului, menită să elibereze percepțiile false și să reveleze claritatea interioară.
Secvențe dinamice sincronizate cu respirația rapidă, pentru a amplifica senzația de bucurie și energie vitală.
O extensie a brațelor și a pieptului în sus, simbolizând justiția și echilibrul cosmic.
O postură de îndoire înainte, menită să elibereze melancolia și să stimuleze acceptarea prezentului.
O poziție meditativă cu mâinile în mudra cunoașterii, invitând la introspecție și reve ling adevărului interior.
Un arc lateral stabilizat, evocând forța și grația zeiței vânătorii, pentru întărirea mușchilor laterali.
O practică yoga inovativă care îmbină plăcerea echilibrată, introspecția umbrelor și miturile inspiraționale, pentru o transformare completă a corpului, minții și emoțiilor.
Secvențe care echilibrează senzațiile intense cu calmul interior.
Arhetipuri clasice reinterpretate pentru contextul modern al yoga.
Tehnici de respirație și mișcare pentru echilibru holistic.
Completează formularul și vei primi un program personalizat de asane și exerciții de respirație, îmbogățit cu povești filosofi și arhetipuri pentru a-ți descoperi adevărul interior.
